Orzechy BIO

W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór orzechów BIO z ekologicznych, z wolnych od pestycydów upraw. 

Rodzaje orzechów 

Istnieje dużo rodzajów BIO orzechów, które różnią się smakiem, zapachem, zawartością substancji odżywczych czy miejscem pochodzenia. Rodzime orzechy, które doskonale przystosowały się do warunków klimatycznych na terenie Polski to orzechy włoskie i laskowe. Inne, takie jak orzechy pekan, brazylijskie, macadamia czy orzeszki piniowe muszą być sprowadzane z upraw ekologicznych w innych rejonach świata. 

Dlaczego warto jeść orzechy 

Wszystkie bio orzechy są bogate w wartości odżywcze, głównie bardzo zdrowe tłuszcze roślinne i białko. Nie zapominajmy również o dużej zawartości witamin i minerałów! Mimo, iż orzechy zawierają stosunkowo dużo kalorii, to są niezbędne dla zdrowia i warto o nich pamiętać w codziennej diecie. Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów, wszelkie rodzaje orzechów, polecane są szczególnie dla osób będących na diecie ketogenicznej. 

Orzechy w codziennej diecie 

Najbardziej popularne i najchętniej spożywane są orzechy włoskie, laskowe, nerkowce, brazylijskie. Orzechy ekologiczne to smakowita i zdrowa, dodająca energii przekąska. To także doskonały dodatek do dań, sałatek, deserów oraz wypieków.  

Czy wiesz, że…

Kształt orzecha włoskiego przypomina mózg? Łatwo więc zapamiętać, że spożywanie ekologicznych orzechów włoskich wspiera nasz układ nerwowy i usprawnia pracę mózgu. Pozytywnie wpływa również na układ krążenia i układ pokarmowy.

Gdzie kupić orzechy BIO