Koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Sposób przygotowania: około 40g płatków dodać do 200ml zimnej wody lub mleka.
Mieszając doprowadzić do wrzenia i gotować 2- 3 minuty na wolnym ogniu.
waga: 300g
składniki: płatki owsiane
wartość odżywcza w 100g:
• wartość energetyczna: 1533kJ/364kcal
• tłuszcz: 6,9g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2g
• węglowodany: 56g
w tym cukry: 1,3g
• błonnik: 11g
• błonnik: 11g
• białko: 14g
• sól: 0g
